[...] Moja babcia miała taką działkę i spędziłam tam mnóstwo czasu więc mam bardzo fajne wspomnienia. I na takiej działeczce były truskawki, poziomki, sałata, kabaczki, pomidorki, agrest, marchewki, kwiaty i na pewno jeszcze masa innych rzeczy których nie pamiętam :P Super sprawa, można sobie całe weekendy tam spędzać na swoim kawałku zieleni :D
Asia... jeszcze jesteś głodna na swojej misce #-P...pamiętaj: nie używaj i nawet nie myśl o słowie na R......., jest masa a nie r....... mi już nie jest tak głodno jak niedawno, ale słowo na "r" wyrzuciłam ze swojego słownika (wiesz o co chodzi ;-)), bo jak tylko mi to przyjdzie do głowy to nagle miska jakaś strasznie biedna się robi }:-( No i [...]
[...] ciastem, w którym marchewki ze świecą trzeba było szukać ;-) a w piątek idę z sąsiadką na spotkanie i z góry wiem, że skończy się w knajpie z żarciem ech... no cóż, ostatnio mi przez głowę przeszło, że dobra masa nie jest zła }:-( przynajmniej na wiosennej redu nie będę się nudzić ;-) /SFD/2017/1/18/84754dbeb0394656997aaf3578d82bc7.jpg
[...] poruszałam %-) na rowerze myślałam że umrę, tylko nie wiedziałam od czego szybciej od zmęczenia czy od spalin {{:-( ogólnie czuję się świetnie, taka... rozruszana, jeszcze miesiąc temu byłam wszędzie pospinana, trzeszczały mi gnaty, ale teraz jak młody bóg i energii do wszystkiego cała masa Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2020-05-28 11:38:25
[...] oraz ze zmiany sprzętu na którym ćwiczę,w miesiącu pażdziernik będę starał się być tam jak najczęściej Rozpiskę treningu nie mam ukierunkowaną na konkretny cel np.siła,masa itd --ćwiczę bo lubię:-D i zmieniam plany treningowe co jakiś czas bez ładu i składu }:-( W tym miesiącu dalej bedę utrzymywał obecną wagę oraz zmienię trening z moich [...]
Głosuję na kruszyn24 - Wielka masa , wielkie łapy itp ogólnie wielka masa mięśniowa. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-11-25 17:07:29
[...] i zupełnie inaczej to czułem. Dodałem odrobinę objętości wrzucając na koniec bułgary, bo żona powiedziała, że mi kopytki spadły 8-) Podobnie w części B zwiększyłem liczbę serii i dodałem troszkę floor pressów. Dobre samopoczucie w ciągu dnia i masa spacerowania :-) Miłego tygodnia Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-04-20 17:54:45
[...] jak najmniej. Żeby temu zapobiec zastosowałem kilka rozwiązań, głównie dietetycznych, ale o tym poniżej. Cały plan mam rozpisany do 21-12-2014. Od nowego roku pewnie pojdzie masa jakościowa z 3-4 miechy, a potem ostra redukcja. W tym roku mam zamiar i cel zejść do minimum 8% bf. SFD/Images/2015/7/29/54e130eadb3848b586291c40f6324878.jpg Nick: [...]
Szykuję formę do czegoś ważnego ,,,a jak to wyjdzie to zobaczymy - Masa Masą nic atrakcyjnego czy to w Blogu/Dzienniku czy na zdjęciach. jeszcze mi GH TURBO zostało na dziś, jutro i pojutrze i jakoś tak od Poniedziałku zacznę WYCINE, w WEEKEND jeszcze jest zjazd w szkole to zjem Pizze Cole i jakies chore akcje. I się powoli zacznie Zmieniony [...]
[...] oparta tylko i wyłącznie na samych tłuszczach negatywnie oddziałowuje w wielu przypadkach na gospodarkę hormonalną, poczytajcie chociażby na konkurencyjnym forum, do tego masa mięśniowa może jest czysta, ale buduje się ją bardzo opornie.Węglowodany chociaż w okolicach po treningu są niezbędne. Insulina to najbardziej anaboliczny hormon i nic [...]
[...] oparta tylko i wyłącznie na samych tłuszczach negatywnie oddziałowuje w wielu przypadkach na gospodarkę hormonalną, poczytajcie chociażby na konkurencyjnym forum, do tego masa mięśniowa może jest czysta, ale buduje się ją bardzo opornie.Węglowodany chociaż w okolicach po treningu są niezbędne. Insulina to najbardziej anaboliczny hormon i nic [...]
[...] kolei buduje wytrzymałość. W tym roku zacząłem trenować dwa razy w tygodniu. Rok temu robiłem to tylko raz, potem w sezonie nie ćwiczyłem i to był błąd, bo bardzo spadała mi masa mięśniowa i traciłem bardzo dużo siły. Potem poszedłem na siłownię i czułem się jak dętka. Zawsze byłem przyzwyczajony, że dźwigam duże ciężary, a jak przyszedłem, to [...]
1) cel- jakościowa masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: kreatyna Cell Pump BIOGENIX 3) staż: 8 MIESIĘCY 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Brałem tą kreatynę przez 4 tygodnie w marcu. Byłem bardzo zadowolony pomimo iż to była moja pierwsza a w dodatku bardzo prosta odżywka. Po cyklu niektóre koszulki były na [...]
[...] suchej masy mięśniowej i siły. 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Napewno kreatyna zielona Vitala dalej proszę o dobranie jakiegoś gainera, oczekiwania to masa i jeszcze raz masa waże 75kg chciałbym zyskać z 3-5 kg na czczo. 3) staż:1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Jakie dobrać preparaty do zielonej [...]
[...] cyklu kreatynowego: 7 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2 cykle na mono z olimpu w kapsułkach. Masa słabo poszła ale siła masakrycznie wskoczyła 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: czy mogę zabrac się od stycznia za stack kreatynowy STORM 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : [...]
[...] cyklu, więc wypadałoby zawczasu ogarnąć zaopatrzenie na kolejny cykl (i tak pewnie poczekam już do nowego roku, żeby nie wypłukać wszystkiego na sylwestrze). 1) cel: masa/siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania: jack3d/animal pump/xpand/Shock Therapy 3) staż: 10 miesięcy, 1 cykl za sobą 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas [...]
Masa nie jest rozpoczęta tak naprawdę. Były robione w szatni :) Sala do ćwiczeń z lustrami była zajęta, przez jakieś wieloryby. Klapki po to żeby grzyba nie dostać. O czyli dopiero się zacznie u Ciebie dziać?:D Kiedy w takim razie zaczynasz? Wieloryby zamiast się przechadzać po salach z lustrami powinny ruszyć tyłek na siłownię czy sprzęt [...]
Kiedy seba start z konkretną masą? ;-) Jak mi ktoś kredytu udzieli albo ogarnę pracę |-) Seba to juz się widzę dobrze rozgrzewa - zapasy masła konkretne :)) jak mała dzidzia, nie czyta tylko ogląda obrazki :-P masło kupiłem tylko po to, żeby mieć wysyłkę za darmo sam jestem za biedny na takie, rarytasy
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują
